RACHADURAS NOS PÉS: Cremes e Remédios Caseiros para Rachaduras nos Pés

RACHADURAS NOS PÉS: Cremes e Remédios Caseiros para Rachaduras nos Pés

RACHADURAS NOS PÉS

É surpreendente, mas 80% das pessoas já tiveram rachaduras nos pés . ¹ Esse problema é bem comum e pode ocorrer em qualquer idade. Ele muitas vezes vem do uso constante de deficiência, banhos quentes, e até falta de água para beber. ¹

Para cuidar das rachaduras, é essencial manter os pés bem hidratados e fazer esfoliação. Muitos tratamentos naturais são eficazes. Por exemplo, esfoliar com arroz, mel e vinagre. ¹ Ou faça uma mistura de farinha de milho e hortelã-pimenta. Outra opção é combinar fubá com óleo de amêndoas. Há também hidratantes naturais, como os que usam abacaxi, alho, ou limão.

Se as rachaduras não melhorarem, é hora de ver um dermatologista. ¹ Esses médicos são especialistas em pés e podem ajudar a tratar rachaduras. Eles atuam em várias partes do Brasil, como São Paulo, Rio de Janeiro e muitos outros estados.

Principais Aprendizados

• As rachaduras nos pés são um problema comum que afeta a maioria das pessoas.
• Fatores como uso frequente de reclamações, banhos quentes e problemas de saúde são as principais causas.
• Remédios caseiros como esfoliantes e hidratantes naturais podem ajudar no tratamento.
• Quando as rachaduras persistem, é recomendado procurar um dermatologista.
• Profissionais especializados disponíveis em diversas regiões do Brasil.

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O que é rachaduras nos pés?

Rachaduras nos pés são fissuras plantares . Isso acontece quando a pele dos pés fica muito seca. ² Com isso, pequenas fendas ou rachaduras se formam. Pode fazer, incomodar e, em casos sérios, até sangrar.

A falta de hidratação, os sapatos em ruínas e a saúde debilitada são perigosos. Por exemplo, um diabetes . ²

O que causa rachaduras nos pés?

Rachaduras nos pés podem surgir por vários motivos. ²

• Falta de hidratação da pele: a pele seca e ressecada fica mais propensa a rachar. ²
• Uso frequente de fragrâncias e chinelos: esses calçados não protegem os pés, causando ressecamento da pele. ² , ³
• Banhos muito quentes: a água muito quente remove os óleos naturais da pele, deixando-a mais seca. ²
• Beber pouca água: a hidratação do corpo também contribui para o ressecamento da pele dos pés. ²
• Excesso de peso: a pressão extra sobre os pés pode agravar as rachaduras. ³ , ⁴
• Doenças como diabetes : o diabetes pode causar problemas de circulação e sensibilidade, aumentando o risco de rachaduras. ² , ³ , ⁴

Condições como eczema atópico, micose e hipotireoidismo também podem ajudar no surgimento de rachaduras. ²

Melhor tratamento para rachaduras nos pés

O melhor tratamento para rachaduras nos pés envolve muitos cuidados. Tudo começa com a ⁵ hidratação diária da pele.

Para melhorar, os pés precisam de esfoliação semanal. Isso ajuda a remover a pele morta e a renovar a pele.

Fazer uma escaldada de pés com água morna é outro passo importante. Isso, junto com produtos hidratantes, ajuda a suavizar a pele.

Depois, ao aplicar cremes, é bom usar meias de algodão. Isso faz com que a pele absorva melhor o creme.

Além disso, é essencial evitar o uso de calçados sempre abertos. Chinelos e esclarecidos não são ideais.

Se mesmo esses cuidados como rachaduras não melhorarem, procure um dermatologista. ⁵ Eles vão ajudar com um tratamento específico para seu problema.

Remédios caseiros para rachadura nos pés calcanhares

Os remédios caseiros são ótimos para tratar rachaduras nos pés. Funciona bem quando a pele está seca. ¹ Vejamos algumas opções terapêuticas:

1. Esfoliante de arroz, mel e vinagre: ajuda a tirar células mortas e a hidratar. ¹
2. Esfoliante de farinha de milho e hortelã-pimenta: tira a pele dura e nutre com óleos. ¹
3. Esfoliante de fubá e óleo de amêndoas: Retire a pele seca e hidrate bem. ¹
4. Pasta de bicarbonato de sódio: Hidrata muito e previne infecções. ¹
5. Hidratante de abacaxi: A casca do abacaxi é rica e ajuda a hidratar. ¹
6. Hidratante de alho e óleo de milho: O alho mata bactérias e o óleo hidrata. ¹

⁵ Use creme nos pés diariamente e trate rachaduras 2 vezes por semana. Isso inclui fazer uma escaldada de pés em água morna. ⁵ Depois, remova a pele seca delicadamente com uma lixa, especialmente sem calcanhares.

⁶ Outros ótimos remédios naturais são banana, sal de Epsom, vaselina, limão, aloe vera, e mais. Esses ingredientes ajudam muito com as rachaduras. ⁶

Usando esses tratamentos junto com a hidratação e esfoliação, será possível ver uma grande melhora nas rachaduras dos pés.

Melhor creme pomada para rachadura nos pés calcanhar

Para rachaduras nos calcanhares, alguns dos melhores produtos são a vaselina e a glicerina . A vaselina cria uma camada protetora. Isto ajuda a evitar a perda de água, mantendo a pele hidratada indiretamente. ⁷ Já a glicerina é um óleo vegetal que hidrata muito bem. É recomendado aplicar nos pés e deixar agir 30 minutos antes de lavar. ⁷ A manteiga de cacau também é eficiente. Quando usada com frequência, ela ajuda a tratar as rachaduras. ⁷

Os cremes com uréia 20% são indicados por dermatologistas. Eles ajudam a suavizar a pele seca. ⁷ Um creme de limão e patchouli é outra alternativa. O limão diminui os calos e o patchouli trata como rachaduras. A manteiga de cacau, nesse caso, colabora com a hidratação. ⁷

Esses tratamentos podem ser feitos em casa ou com supervisão médica. ^{7 8}

Além disso, vários outros produtos são eficazes no tratamento das rachaduras. Para obter os melhores resultados, é preciso usá-lo constantemente. Também é importante manter uma rotina de hidratação e esfoliação. ^{7 8 9}

Bepantol para rachaduras nos pés

O Bepantol, conhecido como pantenol, é muito usado em cuidados de pele. Isso inclui tratamentos para os pés. Funciona bem em rachaduras nos calcanhares, devido a suas ações hidratantes, cicatrizantes e reparadoras. ¹⁰

O Bepantol ajuda a pele a se recuperar, evitando a perda de água. Isso mantém a pele hidratada. ¹¹ Ele também tem ação antiinflamatória, boa para cicatrizar feridas. ¹¹

Os dermatologistas recomendam frequentemente o Bepantol para tratar pés rachados , principalmente os calcanhares. ¹¹ Usar o produto regularmente, junto com cuidados de hidratação e esfoliação, pode melhorar muito a condição.

Rachaduras nos dedos dos pés

As rachaduras podem aparecer nos dedos dos pés. Elas são causadas por vários fatores. Fatores como baixa hidratação , uso muito calçado aberto e até diabetes. ^{2 3} O tratamento para essas rachaduras segue os mesmos cuidados que os do calcanhar.

É essencial hidratar os pés todos os dias. Use cremes e óleos próprios para essa área. A esfoliação delicada também é importante, feita 1-2 vezes por semana. Ela ajuda a tirar células mortas.

Tomar escalda pés com água morna e produtos hidratantes faz bem. Logo após, coloque meias de algodão após aplicar cremes. Sempre, sempre que possível, prefira sapatos internos.

Cuidando assim, as rachaduras podem melhorar. Mas, se não melhorarem, vá ao dermatologista. Ele indicará um tratamento específico para você.

Quais doenças causam rachaduras nos pés

Algumas doenças e condições de saúde podem causar rachaduras nos pés. Entre elas estão o diabetes e o hipotireoidismo. ^{2 4}

O diabetes afeta a circulação sanguínea e a nutrição da pele. ² Isso pode resultar em rachaduras. O hipotireoidismo, que deixa a tireoide lenta, também é um fator. ⁴

Além do diabetes, causa ressecamento da pele. Isso leva às rachaduras. ⁴

A falta de vitaminas e minerais pode prejudicar a pele. Fazendo com que as rachaduras sejam aplicadas nos pés. Doenças autoimunes, como psoríase e lúpus, também influenciam. ²

Ter excesso de peso piora o problema. A pressão nos pés aumenta, agravando as rachaduras. Problemas de circulação são outro gatilho. Eles contêm nutrição e hidratação da pele. ²

Para lidar com rachaduras, buscar ajuda médica é essencial. Especialmente se elas são frequentes ou não melhoram com cuidados básicos. ⁴ Atenção: elas podem indicar problemas mais graves, como psoríase, micoses e alergias. ⁴

Melhores produtos para rachadura nos pés calcanhar

Tratar rachaduras nos pés, principalmente nos calcanhares, necessita dos melhores produtos. Vários itens são ótimos para cuidar dessa condição. Alguns incluem:

Cremes e pomadas com uréia 20% ⁷ são bons. Eles suavizam e hidratam a pele ressecada , aliviando as rachaduras.

Produtos com glicerina ⁷ são altamente hidratantes. São ótimos para pés e pés ressecados.

Óleos vegetais como azeite de oliva e óleo de coco ⁷ ajudam bastante. Eles reparam a pele, mantendo-a hidratada e protegida.

Manteiga de cacau ⁷ é um ótimo hidratante natural. É eficaz no tratamento das rachaduras.

Bepantol (pantenol) ⁷ tem propriedades que ajudam na cicatrização. Ele é bom para recuperar a pele rachada.

Cremes com ácidos alfa-hidroxílicos ⁷ removem a pele morta. Eles ajudam na renovação celular.

Pomadas com uréia e ácido salicílico ⁷ são ótimas para calosidades e rachaduras. Essa combinação é eficaz.

Usar esses produtos regularmente, junto com hidratação e esfoliação, é essencial. Assim, você terá melhores resultados no cuidado com as rachaduras nos calcanhares. ¹²

Pés rachados o que fazer

Se perceber que seus pés estão rachados, é hora de cuidar deles. Adote uma rotina específica: ²

1. Hidrate os pés todos os dias com cremes feitos para isso. Isso ajuda a recuperar a pele e mantém a umidade. ³
2. Faça esfoliação leve nos pés umas 2 a 3 vezes por semana. Isso tira a pele morta e ajuda na renovação. ²
3. Evite banhos muito quentes, acima de 29°C. Isso conserva os óleos naturais, impedindo rachaduras. ²
4. Use mais sapatos fechados e que sejam confortáveis. Menos queixas e chinelos ajudam a resolver o problema. ³
5. Beber bastante água é crucial. Isso melhora a hidratação em todo o corpo, inclusive nos pés. ³
6. Se você tiver problemas de saúde, como diabetes, tratamento. Eles podem piorar as rachaduras nos pés. ^{2 3}

Com essas dicas, você notará uma grande melhora nas rachaduras. E evite a piora delas. Se as rachaduras não melhorarem, é bom procurar um dermatologista para um tratamento mais direcionado.

Pés rachados causas

Pés rachados podem surgir por diversas razões. Isso inclui o uso frequente de calçados abertos, como chinelos. Esses calçados fazem a pele ficar mais grossa. Isso a torna mais propensa a rachaduras. ²

Banhos muito quentes, acima de 29°C, também podem danificar a pele. Isso remove sua proteção natural, causando ressecamento e rachaduras. ² Lixar os pés em excesso pode piorar a situação. Pode aumentar a produção de queratina, deixando a pele mais espessa e mais propensa a rachaduras. ²

Problemas de saúde como diabetes e eczema podem causar pés rachados . Outras causas incluem micose, hipotireoidismo e psoríase. ²

A sazonalidade e o uso de calçados abertos também são fatores. Sobrepeso e diabetes têm influência no desenvolvimento de pés rachados. ³

Pés rachados diabetes

O diabetes causa pés rachados devido a vários fatores da doença. Pesquisa mostra que 5% dos usuários do SUS com menos de 10 anos de diabetes têm feridas nos pés. Em quem tem diabetes há mais de dez anos, este número sobe para 5,8%. ¹³ Com 16 milhões de brasileiros diabéticos, ¹³ é comum desenvolver áreas de alta pressão nos pés. Isso pode levar a calosidades e, se não forem tratadas, essas calosidades podem resultar em úlceras. ¹³

O pé diabético acontece quando o pé de uma pessoa com diabetes não tem boa circulação. Isso pode levar a úlceras por super pressão nos pés. ¹³ Por isso, é essencial que quem tem diabetes faça exames regulares nos pés. Eles devem garantir a ausência de cortes, hematomas ou áreas sensíveis. ¹³ Manter os pés limpos, lavando com água morna e secando totalmente, também é chave. ¹³

Escolher sapatos e meias confortáveis ​​e sem costura ajudam a prevenir problemas nos pés. ¹³ Também é vital seguir as orientações do médico para controlar o açúcar no sangue. Isso evita problemas circulatórios e lesões nos pés. ¹³ Se houver danos nos pés, o tratamento deve ser feito rapidamente. Caso não seja melhor em um dia, procurar ajuda médica é essencial. ¹³

O pé diabético é uma complicação séria e comum em pessoas com diabetes sem controle. Ela pode levar a feridas que não cicatrizam bem e infecções. Estas complicações, em casos extremos, podem levar a amputações. ¹⁴ Sintomas do pé diabético incluem formigamento, perda de sensibilidade local, dor e queimação nos pés e pernas. Também pode causar sensação de dormência, dormência e fraqueza nas pernas. ¹⁴

Para prevenir essas complicações, é crucial examinar os pés diariamente em locais bem iluminados. Manter a higiene dos pés com água morna e toalhas macias também é importante. O uso de meias de algodão ou lã sem costura e cuidados adequados com as unhas são essenciais. Meias ^{de 14} a até 3cm de altura, sem costuras, são preferíveis. Evitar sapatos apertados, duros, de plástico ou sintéticos é vital. Se necessário, busque orientação sobre sapatos terapêuticos. ¹⁴

O tratamento do pé diabético exige cuidados específicos. Isso inclui educação sobre os cuidados necessários, avaliação de riscos, tratamento de feridas e, em casos necessários, cirurgia. Equipamentos corretos e reabilitação são fundamentais para prevenir mais danos e restaurar a função dos pés. ¹⁴

No Brasil, há mais de 70 lojas preparadas para cuidar dos pés de quem tem diabetes. ¹⁵ Nestes locais, podólogos conhecem os melhores métodos para cuidar dos pés sem causar danos. Eles oferecem avaliação gratuita para diabéticos. ¹⁵ A Doctor Feet também tem um creme exclusivo para hidratar pés de diabéticos e prevenir rachaduras. ¹⁵ Lembre-se, os diabéticos não devem cortar as próprias unhas, ao menos que um podólogo corte uma vez por mês. ¹⁵ O ideal é usar sapatos fechados, macios e sem costuras. ¹⁵

Calcanhares e pés rachados: como tratar

Para cuidar bem dos calcanhares e pés rachados, precisamos de uma rotina. Ela inclui hidratação, esfoliação e proteção. Comece a manter os pés hidratados com cremes específicos. ⁵ Isso previne o problema. ⁵

O creme ajuda a fechar os poros, mantendo a pele hidratada. É bom passar o creme nos pés uma vez ao dia. Assim, a pele fica sempre hidratada. ⁵

Faça esfoliação suave nos pés de 1 a 2 vezes por semana. Isso remove células mortas e renova a pele. ⁵ Você pode usar uma lixa para tirar o excesso de pele, mas só se não houver rachaduras. ⁵

O tratamento com água morna também é bom. Após a escaldadura dos pés, aplique creme hidratante. ⁵ Isso suaviza a pele e completa o tratamento. ⁵

Evite desidratar os pés. Não e descalço muito, nem use moderadamente em excesso. O peso e os banhos quentes também podem piorar. ^{5⃣ Hidrate} -se bem, use sapatos confortáveis ​​e bebês água. Essas dicas previnem e tratam rachaduras. ³ Se mesmo assim elas aparecerem, consulte um médico. ⁵

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Links de Fontes

1. https://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-rachadura-no-calcanhar/
2. https://www.tuasaude.com/rachadura-nos-pes/
3. https://www.pessemdor.com.br/blog/pe-rachado-causas-e-tratamentos/
4. https://saude.abril.com.br/coluna/boa-pergunta/rachadura-nos-pes-causas-tratamentos
5. https://www.tuasaude.com/rachadura-nos-pes-o-que-fazer/
6. https://www.mundoboaforma.com.br/como-tirar-rachadura-dos-pes-15-remedios-caseiros
7. https://altabusca.com.br/melhor-creme-para-os-pes/
8. https://www.drogariapacheco.com.br/creme-hidratante-para-rachaduras–nos-pes-935191357/p
9. https://www.minhavida.com.br/materias/materia-14942
10. https://areademulher.r7.com/dicas-truques/cremes-para-pes-rachados/
11. https://gshow.globo.com/ep/cuidado-em-cada-detalhe-por-bepantol-derma/noticia/2016/05/dos-labios-ao-calcanhar-veja-os-rituais-de-hidratacao- para-cada-parte-do-corpo.html
12. https://www.mantecorpskincare.com.br/blog/hidratacao/calcanhar-ressecado/
13. https://www.cirurgiadepe.com.br/diabetes/
14. https://bvsms.saude.gov.br/pe-diabetico-3/
15. https://doctorfeet.com.br/dicas/pe-diabetico-saiba-como-cuidar-para-manter-a-saude-e-evitar-ferimentos-feet-pe-diabetico-htmpe-diabeticocmpidopiaecola/